Кому помогают тренинги личностного роста?
Источник: Популярные финансы
Психологический словарь определяет тренинг как «интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические семинары и практическую обработку навыков за короткий срок». Как уточняет генеральный директор тренинговой
Психологический словарь определяет тренинг как «интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические семинары и практическую обработку навыков за короткий срок». Как уточняет генеральный директор тренинговой компании Ars Vitae кандидат психологических наук Анна Моносова, «тренинг – это интерактивная форма обучения, позволяющая ученикам под руководством тренера в ускоренном режиме и целенаправленно приобрести некий опыт».
Основные разновидности тренингов – бизнес-тренинги и тренинги личностного роста. Первые формируют навыки и умения, необходимые для успеха в бизнесе (умение работать в команде, общаться с покупателем, вести переговоры и т. д.). На тренингах же личностного роста, как поясняет Анна Моносова, больше работают с установками, эмоциями и личными качествами участников: «В ходе таких тренингов используется феномен того, что собравшаяся группа сама по себе создает эмоциональную энергию. С помощью этой эмоциональной волны можно что-то сделать с сознанием людей».
По подсчетам «Попфина», сегодня в Москве тренингами личностного роста занимается порядка 20 компаний и психологических центров. Большинство этих компаний применяют определенные групповые упражнения и психотехники, благодаря которым человек «приходит к осознанию установок и принципов, ранее скрыто определявших его жизнь и создававших ему разные проблемы». Это осознание, в свою очередь, способствует формированию у человека новых взглядов на мир и свою жизнь. Одним словом, тренинг способствует «заметному повышению эффективности человека в бизнесе, личной жизни, карьере и т. д.».
Вы заметили некоторую неконкретность обещаний в программах тренингов личностного роста? Это связано с тем, что само понятие «личностный рост» – туманное и неопределенное. Один человек под личностным ростом будет понимать достижение гармоничных отношений с близкими родственниками, второй – способность зарабатывать больше денег, третий – что-то еще.
Как правило, тренинг проводится в течение трех дней – с пятницы до воскресенья включительно. В выходные дни занятия идут с 10 утра и до 10 вечера с большим перерывом на обед и небольшими «переменами» через каждые час-полтора. Стоимость тренинга обычно колеблется в пределах 3,5–10 тыс. руб. Впрочем, за участие в некоторых тренингах придется заплатить $500–600. Директор московского центра организации «Всемирные центры взаимоотношений» Михаил Степанов считает, что качественный тренинг не может стоить меньше 4 тыс. руб.: «Дешевые тренинги ведут не ради денег, но и не ради помощи клиентам, а, к примеру, ради личной реализации тренера».
Решение об участии в тренинге не должно быть скоропалительным. Существует ряд условий, несоблюдение которых может привести к тому, что посещение подобного мероприятия окажется бессмысленным или даже вредным.
Ольга Гозман, генеральный директор Begin group, рассказывает: «Когда тренинги только стали появляться в России, возникло очень много компаний, занимавшихся тренингами личностного роста. Но у тренингов личностного роста есть одна важная особенность: человеку без специального образования очень сложно понять, какой тренинг хороший, а какой – нет. Поэтому в нише, где профессионализм не очевиден, промышляло огромное количество жуликов и дилетантов. В результате тренинги личностного роста сильно дискредитировали саму идею тренингов. Так, например, одна очень известная на этом рынке тренинговая компания проводила для своих клиентов «встречи с Богом». То есть пришел, заплатил деньги и с Богом встретился. Каково?! Поэтому сегодня уважаемые компании, которые организуют бизнес-тренинги, никогда не проводят тренинги личностного роста. Они просто боятся ненужных ассоциаций».
А один практикующий бизнес-тренинги психолог на условиях анонимности в ответ на вопрос «Попфина» о том, какие тренинги личностного роста он может порекомендовать, сказал: «В Институте групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГИСП) есть очень качественный тренинг «Я у себя одна», который ведет профессиональный психолог. По смыслу и логике это тренинг личностного роста. Но я понимаю, что если я его так назову, это может вызвать некое напряжение, потому что термин «тренинг личностного роста» дискредитировал себя».
Неслучайно за последние годы произошло ощутимое падение популярности тренингов личностного роста. Так, в крупных российских городах в первой половине 1990-х каждый тренинг, проводившийся по методике американского фонда Lifespring, посещали 200–250 человек. Теперь же тренинги четырех ведущих российских компаний, вышедших из российского фонда «Весна жизни» (один из переводов с английского названия Lifespring), посещает в общей сложности не более 200 человек.
Все это, однако, не означает, что тренинг личностного роста заведомо вредное занятие. Просто нужно четко понимать, для кого он предназначен.
Зачем и кому это нужно
Сами организаторы тренингов личностного роста иногда специально оговаривают, что не занимаются психотерапией и их занятия рассчитаны на успешных, уже состоявшихся людей. Так, руководитель проекта «Технология прорыва Денниса Перси» Мария Погосова рассказала «Попфину», что «участники тренингов, как правило, успешные люди; но они интуитивно понимают, что им надо развиваться, – и записываются на тренинги личностного роста».
Между тем в реальности не все так однозначно. Во-первых, как показывает практика, эти тренинги в основном посещают женщины, а не мужчины, потому что мужчины привыкли сами справляться со своими проблемами. Во-вторых, среди участников тренингов личностного роста много людей, у которых в жизни что-то не клеится. «К психологу обычно обращаются люди, которые постоянно наступают на одни и те же грабли, хотя ситуация им вроде бы знакома», – говорит координатор проектов ИГИСП Мария Федорова.
Ольга Гозман, генеральный директор Begin group, поясняет: «Тренинг личностного роста – это очень хорошая вещь для людей, которые находятся в пограничной, стрессовой ситуации, из которой не могут выйти сами. На таких тренингах должны собираться люди, оказавшиеся в сложном положении. Во-первых, экзистенциальная проблемы становится менее болезненной от самого факта ее «проговаривания»; во-вторых, участники тренинга видят, что есть и другие люди, которые живут с теми же проблемами».
Поэтому человек, который решил посетить тренинг личностного роста, должен сразу насторожиться, если с ним не провели подробной предварительной беседы, а просто сказали: «Приходите». Вам должны подробно рассказать, что вы получите от посещения тренинга, что вам придется публично обсуждать и чужие, и свои проблемы. Возможно, вас будут специально провоцировать, вторгаясь на вашу «личную территорию».
«Самый деликатный аспект тренингов личностного роста – это вопросы этики. Тренер может выбрать одну из двух моделей общения с клиентом. Первый вариант: тренер считает, что должен помочь человеку, и ради этого может, грубо говоря, нарушать личные границы своего подопечного. Второй вариант: тренер не имеет права делать ничего, что не было ранее согласовано с клиентом. Могу сказать, что большинство российских тренеров считают, что ради помощи клиенту можно совершать психологические интервенции», – говорит Михаил Степанов.
На тренинге личностного роста человека могут ожидать сильные эмоциональные встряски, что грозит определенной утратой самоконтроля – ведь участнику тренинга нужно выполнять указания тренера или упражнения, смысл которых неочевиден. Вот что говорит по этому поводу Анна Моносова: «Когда человек идет на тренинг личностного роста, он как бы дает согласие на то, чтобы с ним делали то, что ему не очень понятно. Поэтому ходить на тренинги, просто спасаясь от скуки, на мой взгляд, не стоит. В лучшем случае тренинг будет вам неинтересен. В худшем случае, если вас начнут растормаживать и дергать за разные ниточки, ваш домик, то есть ваша сбалансированная личность, может просто рассыпаться. Иными словами, прежде чем становиться участником тренинга личностного роста, нужно четко понять: действительно ли вы хотите что-то поменять в себе или ваша нынешняя жизнь вас все же устраивает?»
И еще не стоит идти на тренинги «за компанию». От этого предостерегает Мария Федорова: «На психологические тренинги не следует приходить родственникам, близким и даже знакомым. Существует так называемый эффект вагонного попутчика: то, что вы поведаете человеку, которого вы вообще не знаете и которого вы потом никогда уже не увидите, вы никогда не станете рассказывать, если рядом будет сидеть ваш родственник. И весь тренинг пойдет насмарку».
Как не сесть на тренинговую иглу
Еще одна опасность, которую таят в себе тренинги личностного роста, состоит в том, что недобросовестные компании могут «подсадить» на них клиента, как на наркотическую иглу. Непосредственно в ходе тренинга участник может испытывать небывалый эмоциональный подъем. Однако через некоторое время человек опять оказывается один на один со своими проблемами. Яркие эмоции и острые впечатления остались в прошлом – и вы опять записываетесь на тренинг, чтобы вновь вырваться из серых будней. Человек привыкает к тренингу и уже не может без него обходиться.
Чтобы подтолкнуть колеблющихся к повторным визитам, некоторые тренинговые компании делят свои тренинги на разные ступени (обычно не менее трех), и тогда стоимость полного цикла тренингов приближается к $1 тыс.
Конечно, можно ходить на тренинги личностного роста из любопытства или чтобы приобрести новых друзей. Но лучше все же находить новых друзей другими способами. Вот что рассказал «Попфину» на условиях анонимности один бизнес-тренер, ранее активно занимавшийся тренингами личностного роста: «Я считаю, что тренинги личностного роста полезны лишь людям, находящимся, что называется, на грани. Таких людей тренинг удержит от совершения необратимых ошибок. Во всех остальных ситуациях, если вы не калека, вы вполне способны разобраться самостоятельно. Хороша ложка к обеду. Правильно сделанные тренинги личностного роста очень напоминают всякие пионерские мероприятия: «Зарница», пение у костра, смотры строя и песни. Но то, что хорошо для подростков, не всегда полезно для людей, которым 30–40 лет. В этом возрасте человек сам должен тянуть свою лямку. Для подростка тренинг личностного роста – своеобразная инициация. Для взрослых же тренинг либо замещает психотерапию, либо превращает их в людей, зависимых от тренеров, которых можно заподозрить в том, что они создают секты тоталитарного толка».
|
