Путь к успеху: общение
Источник: WWWoman
Можем ли мы оценить свободу хорошей речи? Является ли она силой, которой мы можем успешно владеть? Какое значение имеет речь для личности в целом?
Ценность речи
Встречаются люди, которые совершенно не осознают, как
Можем ли мы оценить свободу хорошей речи? Является ли она силой, которой мы можем успешно владеть? Какое значение имеет речь для личности в целом?
Ценность речи
Встречаются люди, которые совершенно не осознают, как они говорят и как звучит их голос. Много и таких, которые слишком беспокоятся по этому поводу: это препятствует их общению с другими людьми, и они, несмотря на свои способности, не всегда добиваются успеха в обществе или на работе.
Ранее мы показали, как важно произвести хорошее впечатление, но этого трудно достичь, если чувствовать себя неловко и недостаточно свободно, чтобы с наибольшим эффектом находить слова. Главное, не стыдиться своего волнения и быть готовым сделать все возможное, чтобы почувствовать себя в своей тарелке. Я верю, что знание того, как действует наша речь, поможет вам контролировать ее.
Защитные механизмы
Следует понять, что когда человек чувствует, что на него оказывают давление, он принимает оборонительную позу, на что реагирует весь организм: напрягаются мышцы живота, верхней части спины, шеи и челюсти. Голос чувствителен к такому напряжению и в результате становится "тоньше". Теряется уверенность в себе, и это еще больше усиливает напряжение: человек становится не похож на себя самого.
Важность дыхания
Владение голосом как неотъемлемой частью нашего существа - этo самостоятельная тема, важная для каждого из нас. Об этом много написано, но стоит подумать и о практических занятиях, например, научиться правильно дышать. Это абсолютно необходимо, поскольку дыхание контролирует звук. Я понимаю, что в некоторых местностях трудно найти подобные курсы, но попытаться все же стоит.
Шоковая тактика?
Неплохо было бы записать свой собственный голос на магнитофонную пленку, даже если это не слишком приятная процедура. Прочтите, стоя, какой-нибудь отрывок из хорошей прозы. Вы не первый и не последний, кому покажется, что голос, который вы услышите, не совсем тот, что вы ожидали.
Агония ораторского искусства
Я помню, что в молодости меня заставили ходить на курсы по ораторскому искусству. Сейчас я понимаю, почему я так их ненавидела. В то время обучение сводилось к постановке голоса и результатом была потеря естественности голоса. К счастью, сегодня знающий преподаватель понимает, что нельзя говорить верно или неверно, и старается развить то, что уже есть, не рискуя потерей живости и тембра голоса. Важнее всего - вы сами как личность, и очень приятно обнаружить в себе достоинство, о котором до сих пор не знали. Уверенность, которую дает такое открытие, помогает преодолеть собственную робость.
Нервное напряжение
Давайте определим различие между нервной энергией и нервным напряжением. Определенное количество нервной энергии действует благотворно, так как заставляет выделяться адреналин: мозг начинает работать быстрее - это показывает, что нам небезразлично происходящее. С другой стороны, нервное напряжение - это напрасный расход энергии. Нужно научиться быть настороженным, но не напряженным. У всех у нас есть повод для беспокойства, и в зависимости от того, насколько глубоко коренятся причины этого беспокойства, требуется время, чтобы его преодолеть. А вот с напряжением большинство из нас могут справиться просто и эффективно.
Неподдающийся голос
Молодая девушка лет семнадцати приехала в Лондон учиться на курсах. Она первая из своих братьев и сестер покинула остров, где живет ее семья, и, понятное дело, всех боялась. Этот приезд потребовал от нее определенного мужества.
По-английски она писала довольно хорошо, но говорила очень неохотно и так тихо, что ее почти не было слышно; на занятиях это создавало массу проблем. Студентам, которые относились к ней дружески и всегда помогали, вскоре надоели трудности общения с ней. Ее дальнейшее обучение на курсах оказалось под вопросом.
Наша студентка, назовем ее Кэрол, была исключительно застенчива, но через несколько недель ей удалось установить определенный контакт с заведующей курсами, которая была довольно терпелива с ней. Кэрол явно нравились их довольно односторонние беседы, несмотря на часто возникавшие паузы; но ее участие в разговоре оставалось минимальным.
Однажды утром заведующая курсами должна была позвонить родителям Кэрол. Она попросила Кэрол подождать в ее кабинете на случай, если потребуется перевод. При этом она надеялась, что Кэрол будет говорить громче на своем родном языке, чем на английском. Случилось так, что линия была занята в течение примерно 45 минут. У заведующей на столе кипами лежали документы, и она сухим тоном заявила, что они обе молча немного поработают: у Кэрол было множество домашних заданий.
После пятиминутного молчания, к большому удивлению заведующей, Кэрол по собственной инициативе завязала беседу. Начала Кэрол почти неслышно, но когда почувствовала, что на ее слова не обращают никакого внимания, ее голос окреп. Он не был громким, но не услышать его было невозможно. Заведующая не включалась в беседу, а работала, изредка вставляя отдельные фразы.
К тому времени, когда зазвонил телефон, Кэрол говорила уже совершенно свободно. В ней не произошло внезапной перемены. Выйдя из кабинета, она вернулась к своему обычному "я". Но начало было положено. Теперь она постоянно заходила в кабинет заведующей, чтобы обсудить свои проблемы, и, когда ей предложили посещать курсы по постановке голоса, она согласилась без колебаний.
Было очень приятно наблюдать за постепенным ростом ее уверенности в себе. Она была по натуре постоянным человеком, и в ее личности не произошло резких перемен. Однако она приобрела-таки определенную уверенность, которая позволила ей хорошо выражать свои мысли и свободно общаться. Сейчас она живет в США, счастлива в браке. Так что, по крайней мере, она смогла сказать "Да"!
|
